اعتیاد

اعتیاد

یاد چه چیزی می‌افتید؟ کلمه ی اعتیاد اصولن ما را به یاد الکل، انواع مواد مخدر و ... می‌اندازد ولی آیا واقعن اعتیاد به همین جا ختم می‌شود؟ من معتقدم خیلی از عادتهایی که ما در زندگی مان داریم نوعی اعتیاد است و هر عادتی چه خوب چه بد فرقی نمی‌کند چون ابتکار و خلاقیت در درونش وجود ندارد سازنده نیست. مثلن: من عادت دارم صبح که از خواب بیدار شدم چند تا تلفن این ور اون ور بزنم، عادت دارم بعد از رفتن به دست شویی سه بار پاهامو آب بکشم، باید روزی دو بار جارو بزنم عادت دارم موقع حرف زدن دستمو دایم تکون بدم ، عادت دارم از خونه بیرون می‌رم سه یا چهار دفعه قفل رو چک کنم عادت دارم این کارو کنم عادت دارم اون کار و کنم، من عادت دارم روزی صد صفحه کتاب بخونم ( البته که این عادت خوبی است  ولی چون حالت عادت را دارد و فرد در صورتی با حوصله است  که حتمن این کار را انجام دهد در غیر این صورت حالش بد است ، پس این هم نوعی عادت است که در صوردت انجام ندادنش بدن درد می‌آورد) و در واقع بدن و روح و روان شرطی شده است و شادابی را از ما می‌گیرد و فرصت انجام کار دیگر را که شاید مفید تر از آن باشد را از ما می‌گیرد، من عادت دارم روزی سه ساعت پای اینترنت باشم، من عادت دارم روزی سه بار برم بیرون و گرنه دق می‌کنم، من عادت دارم شبا وقتی می‌خوابم حتمن گوشیم تو گوشم بخونه تا خوابم بره، من عادت دارم بالشت پر زیر سرم باشه و....  ببینید چقدر عادت، اینها عادتهایی ست که در طول روزمره با آن سر و کار داریم و بدن و ذهن و روحمان را به این عادتها شرطی کرده ایبم که اگر بر طبق عادت نتوانستیم روز را شب کنیم برای ما حال بدی ایجاد می‌کند. پس ما هم معتادیم. این اعتیادها قدرت پرواز را از ما می‌گیرد و ما نمی‌توانیم به نا شناخته ها سفر کنیم و کشف کنیم و در پی این کشف رشد کنیم چون با خلاقیت است که ما رشد می‌کنیم و گرنه در جا می‌زنیم چون ما دایم مواظبیم بر طبق عادتهای زندگی مان عمل کنیم و زمانی که می‌خواهیم ترک عادت کنیم اذیت می‌شویم از قدیم گفتند ترک عادت موجب مرض است.

زمانی که ترک عادت می‌کنیم می‌توانیم خود را با هر شرایطی وفق دهیم و انسانهایی شاد، مفید و با حوصله باشیم. ما با تمرین می‌توانیم عادتهای غلط را کنار بگذاریم و عادتهای درست را متنوع کنیم تا انسانهایی نو باشیم . زمانی که نو می‌شویم و کهنه گی را کنار می‌گذاریم، خلاقیتمان شروع به شکوفایی می‌کند  و برای خود و دیگران موثرتر از گذشته خواهیم بود.

به راستی عادت یعنی چه؟  

عادت یعنی : کهنگی و درجا زدن